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5 astuces simples pour réduire ton stress et retrouver ton équilibre intérieur

Tu ressens cette boule dans le ventre dès le matin ? Cette tension dans les épaules, ce mental qui tourne en boucle, cette impression d’être « toujours sous pression » ?Respire, tu n’es pas seul.e — et surtout, il existe des solutions simples, naturelles et efficaces...

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Auto sabotage et procrastination : comment arrêter de freiner ta réussite personnelle

Je ne suis pas sur OnlyFans. C’est ce que j’ai répondu à un homme qui m’avait trouvée sur Google Maps.Après quelques questions, il avoue qu’il m’avait contactée parce qu’« il me trouvait jolie ». Sur le moment, j’ai souri… mais au fond, c’est surtout triste pour...

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Comment pratiquer la communication non violente pour apaiser les conflits en famille

Tu rêves d'une relation plus harmonieuse avec ton enfant, basée sur l'amour, le respect et la compréhension ? Pourtant, malgré tes bonnes intentions, les conflits et les tensions peuvent rapidement surgir. Et si tu pouvais changer la manière dont vous communiquez,...

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Crackers cru végan et sans déshydrateur

Recettes

Aujourd'hui je partage cette recette très simple de crackers cru végan. De plus tu n'as pas besoin d'un déshydrateur pour la réaliser. Les bienfaits...

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Pizza Vegan

Recettes

Je te propose une recette de pizza vegan et sans gluten facile à faire et bien sûr saine. Pour cela je me suis inspirée d'une recette qui faisait ma...

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