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Comment avoir calme et sérénité quand on est parents
La vie de parents n’est pas toujours facile. Tu te sens stressé, irritable ? Tu aimerais savoir comment avoir du calme et sérénité avec enfants ? En effet, il peut être accablant de vouloir concilier la vie de parents, la vie pro et sa propre vie. Car les obligations...
Comment être zen en vacances
Parfois il peut être difficile d'être zen et changer de rythme de pensée, de sommeil et d'activités, pour passer du mode vie pro/active au mode vacances. Sans compter que quand on est parents, nous pouvons nous retrouver avec encore plus de choses à gérer pendant les...
Vacances en famille: comment être cool et en santé
C'est le moment des vacances scolaires, et tu as peut être prévu des vacances en famille. Mais comment garder le cap des bonnes habitudes alimentaires pour nos enfants et au même temps lâcher prise et être plus "cool"? Dans cet article je t'explique tout ça et je...
Sorbet vegan maison
C'est l'été et quoi de mieux pour le dessert qu'un bon sorbet vegan? En effet je vais te donner une recette super facile et simple à faire. De plus tu peux la faire avec un petit mixeur à main. La recette de sorbet vegan D'abord il te faut des bananes. Et oui, tu peux...
Crackers cru végan et sans déshydrateur
Aujourd'hui je partage cette recette très simple de crackers cru végan. De plus tu n'as pas besoin d'un déshydrateur pour la réaliser. Les bienfaits des crackers cru, végan Le grand avantage de cette recette est qu'elle te permets de manger un gâteaux apéro ou un...
Pizza Vegan
Je te propose une recette de pizza vegan et sans gluten facile à faire et bien sûr saine. Pour cela je me suis inspirée d'une recette qui faisait ma grand mère au Brésil. j'espère qu'elle vous plaira. 😊 L'astuce naturo Pour commencer, je souhaite partager avec toi une...
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