Blog

Comment être une super maman

Comment être une supermaman ? Ou comment être une bonne maman ? C'est peut-être des questions que tu te poses régulièrement. Et c'est hyper bien de se poser ces questions, car elles te permettent de te remettre en question et de devenir quelqu'un de meilleur. Mais...

Burn out parental

Burn out parental, épuisement, fatigue. Des maux et de mots qui pourraient être facilement remplacés par joie, énergie, dynamisme, si les parents arrivaient à se mettre moins la pression et à se faire plus confiance.En effet, c'est simple à dire, mais complexe à...

Comment avoir confiance en soi en tant que parent

Avoir confiance en soi en tant que parent est essentiel. En effet souvent quand on est parents, nous recevons des avis et des critiques sur notre façon d'élever nos enfants. Parfois même des personnes assez discrètes nous font des remarques. En effet c'est un peu...

Comment être zen en vacances

Parfois il peut être difficile d'être zen et changer de rythme de pensée, de sommeil et d'activités, pour passer du mode vie pro/active au mode vacances. Sans compter que quand on est parents, nous pouvons nous retrouver avec encore plus de choses à gérer pendant les...

lire plus
Sorbet vegan maison

Sorbet vegan maison

C'est l'été et quoi de mieux pour le dessert qu'un bon sorbet vegan? En effet je vais te donner une recette super facile et simple à faire. De plus tu peux la faire avec un petit mixeur à main. La recette de sorbet vegan D'abord il te faut des bananes. Et oui, tu peux...

lire plus

Crackers cru végan et sans déshydrateur

Aujourd'hui je partage cette recette très simple de crackers cru végan. De plus tu n'as pas besoin d'un déshydrateur pour la réaliser. Les bienfaits des crackers cru, végan Le grand avantage de cette recette est qu'elle te permets de manger un gâteaux apéro ou un...

lire plus

Pizza Vegan

Je te propose une recette de pizza vegan et sans gluten facile à faire et bien sûr saine. Pour cela je me suis inspirée d'une recette qui faisait ma grand mère au Brésil. j'espère qu'elle vous plaira. 😊 L'astuce naturo Pour commencer, je souhaite partager avec toi une...

lire plus
Suis moi dans les réseaux
Mes horaires

Lun – Ven: 10 AM – 5 PM
Sat: 9 AM – 1 PM

Téléphone ou whatsapp

+(33) 687 47 42 89

Addresse

135 rue Joliot Curie

69005 Lyon 

Email

janaturopathe@gmail.com