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Burn out parental
Burn out parental, épuisement, fatigue. Des maux et de mots qui pourraient être facilement remplacés par joie, énergie, dynamisme, si les parents arrivaient à se mettre moins la pression et à se faire plus confiance.En effet, c'est simple à dire, mais complexe à...
Pizza vegan sans gluten
Si tu veux être une maman pleine d'énergie, il est essentiel de choyer ton corps tout comme tu le fais pour tes petits. Voilà pourquoi notre recette de pizza vegan sans gluten est le choix parfait : faible en calories, riche en fibres et tout simplement irrésistible....
Comment avoir confiance en soi en tant que parent
Avoir confiance en soi en tant que parent est essentiel. En effet souvent quand on est parents, nous recevons des avis et des critiques sur notre façon d'élever nos enfants. Parfois même des personnes assez discrètes nous font des remarques. En effet c'est un peu...
Comment avoir calme et sérénité quand on est parents
La vie de parent n'est pas toujours un long fleuve tranquille. Te sens-tu parfois submergé par le stress et l'irritabilité ? Aspires-tu à découvrir comment cultiver le calme et la sérénité avec tes enfants ? Alors cet article est pour toi 😊.En effet, la conciliation...
Comment être zen en vacances
Est-ce que tu arrives à te ressourcer pendant tes vacances ? Ou bien, tu te retrouves avec encore plus de choses à faire et que tu te mets un peu plus de pression ? En effet, il peut être difficile de changer de rythme et de juste accepter d'être là. Et oui, être tout...
Vacances en famille: comment être cool et en santé
C'est le moment des vacances scolaires, et tu as peut être prévu des vacances en famille. Mais comment garder le cap des bonnes habitudes alimentaires pour nos enfants et au même temps lâcher prise et être plus "cool"? Dans cet article je t'explique tout ça et je...
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