Super maman, tu as du mal à gérer les tâches quotidiennes avec sérénité et joie. Et tu te critiques souvent et parfois, tu trouves que tu laisses vraiment à désirer ? Ou tu te sens en colère contre tes enfants et contre toi-même ?
Il est facile de se perdre en tant que maman
Dans notre quotidien de maman, il est facile de se concentrer sur les tâches à accomplir. Ou encore sur nos attentes et exigences envers nous-mêmes.
Car nous aspirons à être de bonnes mamans pour nos enfants, à être au top avec eux. Tout en vivant des moments joyeux et heureux, sans jouer la comédie, mais en nous amusant sincèrement.
Et nous souhaitons être avec nos enfants sans penser constamment aux tâches ménagères et professionnelles qui nous attendent à chaque tournant. Ni à l’horloge qui tic-tac incessamment.
Dans ces moments, il est possible de se laisser submerger par notre liste de choses à faire ou notre liste de choses à être (oui, à être). Et souvent, nous désirons être une autre personne, une meilleure maman, une femme plus épanouie, etc. Alors nous oublions que nous sommes déjà des êtres magnifiques et merveilleux.
Le secrets de 90% des mamans heureuses et épanouies
Donc, super maman, le secret des mamans heureuses est qu’elles savent déjà qu’elles sont des super mamans. Même si parfois il y a une petite « cryptonite » dans leur sac. 😉
Alors tout devient plus facile, car tu n’as plus à aspirer à être quelqu’un d’autre. Et tu t’acceptes tel que tu es. Tu te prends moins la tête avec les choses à faire, car tu arrives à te voir en face. Donc tu n’as pas besoin de te cacher derrière une montagne de tâches pour reconnaître ta vraie valeur et ta véritable nature.
Ainsi tu offres ton amour sans avoir besoin de faire des milliers de choses pour recevoir de l’amour en retour. Car tu sais déjà que tu mérites tout cet amour.
Même si tu n’aimes pas jouer aux voitures, tu sais que tu n’y es pas obligée. De la même manière que le copain de ton fils n’est pas obligé de jouer aux Lego s’il n’aime pas ça.
Nous sommes toutes en train d'apprendre et de grandir
Le secret des mamans épanouies et heureuses réside dans le fait d’être simplement elles-mêmes, de s’accepter avec bienveillance et de voir leurs ‘défauts’ comme des traits de caractère ou des opportunités d’apprentissage.
Tu n’as pas besoin de culpabiliser, tu es une apprenante, une jeune ‘padawan’ (pour les fans de Star Wars) qui débute son chemin. Laisse-toi le temps d’apprendre, de grandir et de t’épanouir en tant que maman. Accepte-toi avec joie et bienveillance, regarde-toi comme tu regardes tes enfants, et aie de la compassion et de l’amour pour toi-même.
Un exercice pour t’aider
Et pour renforcer tout cela, je t’invite à prendre quelques minutes pour toi.
Prends un cahier, écris tout ce que tu aimes en toi, tout ce que tu as accompli cette année, et tout ce que tu fais pour tes enfants, ton conjoint, tes proches.
Prends conscience de ta vraie nature, de toutes ces qualités qui sont déjà présentes en toi.
Laisse la gratitude t’envahir, la gratitude pour la vie que tu as, et aussi pour la personne que tu es. Apprécie qui tu es avec les yeux d’un être cher, de quelqu’un qui t’aime inconditionnellement, cela peut être dieu, l’univers ou quelqu’un dans ta vie. Laisse toi te voir avec ses yeux et comme l’être magnifique que tu es.
Répète ce petit rituel d’ancrage, tous les matins: tes qualités, les moments pour lesquels tu ressens de la gratitude et ton souhait pour cette journée qui commence.
Et si tu as besoin d’être accompagnée pour découvrir ta vraie nature et le pouvoir merveilleux de la super maman qui réside en toi, alors clique sur le bouton ci-dessous pour prendre un rendez-vous d’exploration gratuit.
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