T’accompagner dans la maternité
Pour que tu sois une maman heureuse et Epanouie. Libérée de la pression et du stress. Avec une vie de famille pleine de joie et de rires.
Pour qui? Et pourquoi?
Des mamans stressées, qui se mettent trop la pression
Mes accompagnements s’adressent aux mères (et aux pères) qui se sentent débordées. Ou encore toujours speed et stressées. Car souvent, nous voulons le meilleur pour nos enfants, mais nous nous oublions.
Tu n’as plus le temps de faire des activités pour toi. Et tu compenses tes carences affectives ou même le manque de sommeil par une mauvaise alimentation. Tu penses bien faire, mais tu t’épuises peu à peu. Tu te réveilles fatiguée, déjà prise dans un tourbillon de choses à faire. Puis le soir, tu n’as pas le temps pour toi, le cycle recommence : faire à manger, jouer avec les enfants, les préparer au lit. Tu alternes entre l’énervement, la frustration, la culpabilité et la joie.
Tu aimerais être une bonne maman et tu fais de ton mieux. Mais tu as l’impression de t’oublier. Tu aimes tes enfants et tu veux le meilleur pour eux, sauf que souvent ça te dépasse et tu exploses.
Vivre ta maternité autrement
La maternité peut être une source constante de joie et d’énergie. Car nos enfants sont des boules d’amour et cela nous emplit d’une énergie incroyable. Il est facile d’être un bon parent quand nous faisons confiance à nous même et à nos enfants.
Pour cela, tu dois être en condition de te faire confiance et de profiter pleinement de tes enfants.
D’abord, tu dois prendre soin de ton corps, car être maman, c’est un vrai marathon. Et un marathon ça se prépare, cela demande un entraînement et une bonne hygiène de vie. Comment veux-tu être en pleine forme si tu ne donnes pas à ton corps ce qu’il faut ?
Ensuite, tu dois travailler sur les croyances qui t’empêchent d’avancer et d’avoir une vie incroyable. Car les solutions d’hier sont les problèmes d’aujourd’hui. Dans ton enfance, tu as eu des modèles qui t’ont transmis une façon de vivre. Inconsciemment, tu as intégré ces modèles et tu les appliques dans ta vie quotidienne. Prendre conscience de ces schémas et de tes stratégies te permettra d’agir autrement et d’être complètement responsable de ta vie. Cela passe aussi par un travail de guérison de tes blessures, car même les meilleurs parents, transmettent certaines blessures à ces enfants. C’est à toi de casser ce cycle, pour toi-même et pour tes enfants.
La méthode maman épanouie, femme comblée
Je te propose un accompagnement unique qui allie la Naturopathie et la Programmation Neuro Linguistique. Pour que tu puisses te transformer en une maman pleine de vitalité, dynamique et rayonnante de bonheur. Libérée de toutes les pressions que tu te mets, libre d’être toi-même pour enfin profiter pleinement de la vie de maman.
La méthode « maman épanouie, femme comble », est plus efficace et rapide. Car je travaille à la fois sur ton corps pour qu’il ait les conditions pour que tu sois calme, confiante et heureuse et sur ton système de croyances qui font que tu te maintiens dans cette problématique. Je te propose une approche unique qui allie la naturopathie et la PNL.
Car changer tes croyances sans te donner l’énergie physique ne changera pas la façon dont tu réagis sur les moments de crises. Et te donner de l’énergie physique sans changer tes croyances ne résoudra pas ton problème à long terme.
C’est pour cela que je travaille sur ces deux plans, physique et psychique, pour que les changements se pérennisent.
Ainsi tu retrouveras enfin une vie de famille heureuse et pleine de rires.
Mes accompagnements
Vitalité maximale
Un accompagnement en 5 séances pour retrouver l’énergie physique. D’une durée entre 5 et 9 mois, selon ton rythme et ta capacité à changer.
En 3 étapes :
D’abord, nous regarderons ton hygiène de vie actuelle et je te donnerai des conseils pour avoir plus d’énergie. Ensuite, nous regarderons tes objectifs long terme pour définir notre plan de transformation.
La 2ᵉ étape consiste à regarder ton histoire pour voir comment ton corps s’est construit et ainsi travailler sur le fond du problème.
La troisième étape nous permettra de faire le point sur ton objectif, de débloquer les croyances qui t’empêchent d’appliquer certains conseils et d’ancrer le changement d’hygiène de vie dans le long terme.
Tout le suivi est totalement personnalisé, selon là où tu en es et en relation avec ton objectif.
Maman épanouie
Un accompagnement totalement personnalisé de 13 séances alliant toutes mes techniques : réflexologie plantaire, reiki, naturopathie et PNL pour un changement total de ta vie. D’une durée entre 4 à 6 mois.
Les 5 grandes étapes :
1ère étape: Cap vers ton épanouissement. Nous allons modifier ta façon de voir les choses pour te mettre moins la pression et avoir une vie plus sereine. Grâce aux techniques de recadrage de la PNL.
2ème étape: Te ressourcer pour mieux gérer. Grâce à la vitalité de la naturopathie, tu augmenteras ta vitalité pour être plus calme lors de situation de crises.
3ème étape: Mettre à jour tes freins. Je te freai prendre conscience de tes schémas limitants pour choisir les comportements, plutôt que subir tes réactions. Grâce à l’analyse des niveaux logiques de la PNL.
4ème étape: Libérer ton plein potentiel. Tu transformeras tes croyances limitantes en ressources, pour vivre une vie sans pression, équilibrée et heureuse. En utilisant les techniques de changement de croyances de la PNL.
5ème étape: Actions quotidiennes pour un épanouissement total. Tu ancreras ces changements dans le temps d’une façon durable et pérenne. Avec un plan d’action individualisé sur les 6 valeurs fondamentaux de Hudson.
Joie de vivre
Un accompagnement complètement personnalisé de 9 séances pour que tu retrouves la joie d’être toi-même. D’une durée entre 4 à 6 mois.
Cela se passe en 4 étapes :
Lors de la 1ʳᵉ étape, nous allons définir ta problématique de vie.
Ensuite, nous trouverons l’origine de ton mal-être en identifiant tes croyances limitantes et les stratégies d’échec qui t’empêchent d’être heureuse.
La 3ème étape consiste à faire un point sur ton hygiène de vie pour que tu puisses avoir de l’énergie pour maintenir le changement dans le long terme.
Enfin, la 4ᵉ étape sert à changer tes croyances limitantes, à élargir ta vision du monde et à guérir les blessures qui t’empêchent d’avancer.
D'autres offres pour devenir une maman épanouie et sereine
Parce que j’aime bien la variété, voici d’autres accompagnements que je propose.
Formation en ligne « comment être une maman en super forme »
Tu es fatiguée, épuisée et à fleur de peau ? Cette formation 100% en ligne t’aidera à retrouver de la vitalité et à gérer la colère, la culpabilité, la dépression et la peur.
Découvre comment retrouver ta vitalité, dire adieu à la fatigue et accueillir la joie de vivre.
229€
Accès à vie à la formation en autonomie.
Coaching Lâcher Prise
Les émotions te submergent et tu as du mal à les maîtriser ? Tu retiens tout jusqu’à l’explosion ?
Ce coaching « Lâcher » est ta bouffée d’air frais !
Découvre comment atteindre : Un apaisement mental, une écoute bienveillante de ton corps, une perception approfondie de tes émotions et la détente physique.
C’est le moment de reprendre le contrôle et d’épanouir chaque aspect de toi même !
250€
1 mois intensif de coaching lacher prise
Projet de vie parents
Bouleversante, enivrante et révélatrice de potentiel. C’est ça la parentalité, alors c’est normal que tu te sentes un peu perdue, qui tu perdes tes repères et que tu aies du mal à savoir ce qui tu veux vraiment.
Avec le projet de vie tu mettras à jour ta mission de vie et ton monde idéal, pour ensuite définir des actions concrètes pour y arriver.
Suivi de 2 mois, tarifs dégressifs pour les couples et les groupes.
860€
Les 8 séances en solo
Gestion du deuil pré-natal
Perdre un enfant, même s’il n’est pas encore né, est une épreuve difficile et douloureuse. D’autant plus que la société nie jusqu’à l’existence de cet enfant. C’est pour cela que je propose un accompagnement spécifique de la gestion du deuil.
150€
Par séance
Parce que tu es une super maman
Pour toi, ta famille et tes enfants. Car la vie est courte et tes enfants grandissent. C’est maintenant le moment de devenir la maman que tu désires: sereine, joyeuse et pleinement présente pour toi même et ta famille.
FAQ
Est-ce adapté pour tout le monde?
Oui, le programme « maman épanouie, femme comblée » est totalement individualisé. Donc il peut être suivi par toute personne motivée, même les papas 😉.
J’ai déjà essayé, mais cela n’a pas marché… quelle est la différence ?
La différence est qu’avec la PNL, nous ciblons exactement les croyances qui te posent problèmes et que nous les changeons. Puis avec la naturopathie, tu retrouveras l’énergie physique pour pérenniser ces changements.
Est-ce que cela va marcher pour moi?
Oui, si tu t’engages et que tu suis le processus. Car mon accompagnement est 100% personnalisé et basé sur là où tu es aujourd’hui. Et sur ce que tu peux faire en tant que maman.
Combien ça coûte?
Je propose différents types d’accompagnements, selon les besoins. C’est pour cela que je t’invite à réserver ton rendez vous d’analyse gratuit pour en discuter. Cependant, saches qu’en tant que Naturopathe, mes prestations sont remboursées par plusieurs mutuelles.
Je n’ai pas le temps, combien de temps cela me prendra par semaine?
L’accompagnement te prendra le temps d’une séance toutes les deux semaines, soit 3h par mois en moyenne. Si je te donne des exercices, ils seront intégrés facilement dans ton quotidien, selon le temps que tu auras. Je prends en compte ta disponibilité physique et mentale pendant tout l’accompagnement.
Quelle est la durée d’engagement ?
Cela varie entre 3 à 6 mois selon ta disponibilité physique, mentale et de temps. En effet, tu pourras avancer selon ton rythme.
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